|
จำหน่ายต้นพันธุ์ผลไม้ต่างประเทศ Figs หรือมะเดื่อฝรั่ง ผลไม้ดีๆที่ควรมีไว้ประจำบ้าน รสชาติหวานกำลังดี เนื้อนุ่ม ชุ่มลิ้น กลิ่นหอมอ่อนๆเหมือนดอกไม้ ปลูกง่าย โตไว ผลดก
ต้นมะเดื่อฝรั่ง หรือ Fig มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Ficus carica L. อยู่ในวงศ์ Moraceae เช่นเดียวกับพวกหม่อน (mulberry) มีถิ่นกำเนิดในเอเชียตะวันตก มีการปลูกมะเดื่อฝรั่งมานับพันปีในประเทศแถบลุ่มแม่น้ำเมดิเตอร์เรเนียนของยุโรปและแอฟริกาเหนือ (Manago, 2006) ปัจจุบันการปลูกมะเดื่อฝรั่งได้ขยายออกไปอย่างกว้างขวางโดยเฉพาะในประเทศสเปน ตุรกี และอิตาลี บางพันธุ์สามารถปลูกได้ในแคลิฟอร์เนียทางใต้และพื้นที่แห้งแล้งของอเมริกา
มะเดื่อฝรั่งเป็นแหล่งที่ดีของเส้นใยอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อขบวนการกำจัดของเสียของร่างกาย ในผลสดมีปริมาณเส้นใยอาหาร คุณค่าทางโภชนาการของมะเดื่อฝรั่งแห้ง ต่อ 100 กรัม
พลังงาน 249 กิโลแคลอรี่
คาร์โบไฮเดรต 63.87 กรัมมะเดื่อ
น้ำตาล 47.92 กรัม
เส้นใย 9.8 กรัม
ไขมัน 0.93 กรัม
โปรตีน 3.3 กรัม
วิตามินบี1 0.085 มิลลิกรัม 7%
วิตามินบี2 0.082 มิลลิกรัม 7%
วิตามินบี3 0.619 มิลลิกรัม 4%
วิตามินบี5 0.434 มิลลิกรัม 9%
วิตามินบี6 0.106 มิลลิกรัม 8%
วิตามินบี9 9 ไมโครกรัม 2%
โคลีน 15.8 มิลลิกรัม 3%
วิตามินซี 1.2 มิลลิกรัม 1%
วิตามินเค 15.6 ไมโครกรัม 15%
ธาตุแคลเซียม 162 มิลลิกรัม 16%
ธาตุเหล็ก 2.03 มิลลิกรัม 16%
ธาตุแมกนีเซียม 68 มิลลิกรัม 19%
ธาตุแมงกานีส 0.51 มิลลิกรัม 24%
ธาตุฟอสฟอรัส 67 มิลลิกรัม 10%
ธาตุโพแทสเซียม 680 มิลลิกรัม 14%
ธาตุโซเดียม 10 มิลลิกรัม 1%
ธาตุสังกะสี 0.55 มิลลิกรัม 6%
% ร้อยละของปริมาณแนะนำที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันสำหรับผู้ใหญ่ (ข้อมูลจาก : USDA Nutrient database)
ต้นละ 300฿ (ไม่รวมค่าจัดส่ง)
สนใจโทร 094-445-8818 IdLine; elfgetweb
ติดตามกิจกรรมของฟาร์มได้ที่ www.facebook.com/bbfarmorganic
|
|